家で仕事すると腰が痛くて集中できない、なんて思っている人もいるのではないでしょうか？
リモートワーク・テレワーク呼び方は様々ですが、家で仕事しないといけない状況は今までよりも、うんと増えましたね。
家での作業環境はどうでしょうか？
過去の私のように、リビングの机と椅子で作業している人も中にはいるかもしれません。
今回は自宅で仕事をする際、最低限こだわりたい備品の一つである椅子について、こだわりたい理由と、オススメの椅子を紹介したいと思います。
腰への負担が少ない椅子に座って、効率よく作業しましょう。
長時間座る椅子にはこだわろう
作業場所の椅子はどういうものを使っていますか？
もしかして、リクライニングや昇降などの機能がついていない椅子ですか？
それだと、長時間座っていると腰が痛くなりますよね。
学生の頃、教室のあんな硬い椅子に長時間座れていたことが奇跡なんじゃないかと思うくらい、すぐ腰が痛くなってしまいませんか？
腰の痛みなど気になることができると、作業に集中できません。
腰の痛みなど、座ることに関する悩みから開放されるべく、長時間座って作業する人は椅子にこだわるべきです。
腰が痛くなりにくい椅子
オフィスチェア
これはド定番、会社のオフィスで使われる椅子です。
家で作業用の椅子として使用している人も少なくないのではないでしょうか。
ちゃんとしたものだと、腰への負担も少なく作業に集中できます。
色や形も豊富にあって、おしゃれですよね。
ただ、メーカーや見た目、機能にこだわってしまうと結構な値段がします。
会社の椅子は結構いいもの使ってたんだなぁと実感しました。
ゲーミングチェア
長時間ゲームする人でも疲れないように快適性を重視した椅子です。
バケットシート(スポーツカーで使われるシート)型で体が包み込まれるような形になっています。
見た目が派手なものも多いですが、種類を選べば真っ黒のものやシックなものもありますので、見てみてはいかがでしょうか？
ちなみに私はゲーミングチェアを選択しました。
理由は後述しますね。
これは必要！椅子の機能
リクライニング
昼食後仮眠をとりたい人や椅子にもたれながら作業したい人は、リクライニング機能があると快適に過ごせます。
リクライニング機能は有無だけでなく、角度もしっかりチェックしておきましょう。
角度が浅いと、あなたのベストポジションまでリクライニングできない可能性がありますので注意です。
オットマン(足置き)
仕事中、足伸ばしたいときはありませんか？
私は足を伸ばして仕事したい人間なので、オットマンがないと姿勢がすこぶる悪くなるんです。
少し衝撃を与えるだけで、椅子からずり落ちるんじゃないかぐらい浅く座ってしまうんですね。
会社の椅子にはさすがにオットマンをつけることはできませんが、家では監視の目がありませんのでやりたい放題です。
テレビ会議でも足元は写りませんからね！
あなたが一番快適な作業環境を整えましょう！
ゲーミングチェアに行きついた道のり
リモートワークが始まった当時はリビングで作業していました。
リビングの椅子は某家具チェーン店で買った木の椅子で、食卓用のものです。
数日は大丈夫だったのですが、途中から腰の痛みが気になって注意散漫になり始めたんですよ。
そりゃそうですよね、仕事用の椅子じゃないですもん。
そこで座り心地の良い椅子を安めで手に入れられないか、色々調べ始めたのです。
始めはおしゃれなオフィスチェアを物色していたのですが、気になったものを買おうと思うと結構な金額だったので断念しました。
もちろん、値段はピンキリなんですけど、欲しい機能を備えたものがすごい高くてちょっと手を出せませんでした。
むこう何十年使い続ける覚悟があれば踏ん切りがついたかもしれませんが、いつ買い換えるか分からない私にはハードルが高かったのです。
使う場所も自宅なので、見た目よりも機能性を重要視してゲーミングチェアも視野に入れると手が届く価格で手に入ることがわかりました。
実際購入した椅子はこちら。
値段はそれほど安いものではありませんでしたが、木の椅子と比べて座り心地が全く違いますので、今では良い買い物をしたなと満足しています。
あと、腰の位置にクッションがあるおかげかわかりませんが、腰の痛みは全く出なくなりました。
これは個人差があるかもしれませんので何とも言えませんが、レビューなどで腰の痛みが解消しているような内容をちょくちょく見かけます。
快適な椅子で効率よく作業しよう
いかがでしたでしょうか？
椅子を新調しようと思っている人はぜひ選択肢にゲーミングチェアを入れてみてはどうでしょう。
また、椅子の購入予定はないけど、、という人も少しでも興味を持ってもらえれば嬉しいです。
仕事でストレスが溜まる分、環境はストレスフリーであって欲しいですね。
働き方改革で今後さらに自宅での作業が増えると思いますので、今のうちに環境整備しておいてはどうでしょうか？
